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Saiba como proceder no caso de um terremoto

Como tremores de terra de grande porte como o do Haiti são raros no Brasil, não é comum receber orientações sobre como agir nesses casos. Já em países como os EUA, que conta com áreas de falhas geológicas ativas, como a Califórnia, a população frequentemente lê informações sobre os procedimentos de segurança em caso de terremotos.
Mulher caminha em meio aos escombros em Porto Príncipe, após terremoto que deixou milhares de vítimas no Haiti

Algumas atitudes antes e depois do incidente podem reduzir o risco de ficar ferimentos. Como explica o CDC - Centers for Disease Controle and Prevention (Centro de Controle e Prevenção de Doenças), preparar-se para esse tipo de situação ajuda a tomar providências mais rápido na hora “H” e evita problemas posteriores. Veja algumas recomendações da instituição:
Durante o terremoto
- Ao sentir o tremor, abrigue-se embaixo de uma mesa pesada
- Batentes de porta e paredes centrais são menos propensas a desabar, portanto é mais seguro ficar nesses locais e longe de janelas e paredes externas
- Tente manter distância de móveis altos com risco de cair, como estantes, e cuidado com objetos de vidro sobre eles
- Se puder, use algo para proteger a cabeça eo rosto de destroços e vidros quebrados
- Se você estiver na cozinha, desligue o forno ao primeiro sinal de tremor
- Se estiver em um prédio, não use o elevador
- Se estiver na rua, tente ficar longe de prédios e muros
- Se estiver no carro, não use o freio bruscamente e tente estacionar longe de passarelas, postes e cabos de alta tensão. Mantenha-se dentro do veículo e ligue o rádio para ouvir as notícias. Ao voltar a dirigir, preste atenção nas rachaduras que o terremoto pode ter causado no asfalto e em possíveis desmoronamentos
Após o terremoto
- Esteja preparado para um possível novo terremoto. Quando acontecem, os tremores subsequentes costumam ser menos intensos que o principal, mas podem derrubar estruturas que já estavam enfraquecidas
- Após um terremoto, é possível haver incêndios, vazamento de substâncias químicas, rompimento de barragens e ondas violentas no mar, portanto preste atenção ao noticiário e à orientação das autoridades locais
- Ao lidar com pessoas feridas, não tente movimentá-las, a não ser que estejam próximas a fios elétricos, buracos ou áreas inundadas. Se a vítima não estiver respirando, ligue ou peça para alguém ligar imediatamente para o serviço de emergência local e inicie o procedimento de reanimação cardiorrespiratória. Se houver alguma ferida com muito sangramento, pressione o local com algum pano para conter a hemorragia
- Se estiver em casa e sentir cheiro de gás, desligue a válvula e abra as janelas imediatamente. Não tente acender a luz ou aparelhos elétricos e, se houver curto-circuito, desligue a chave geral. Se algum cano estourar, feche o registro. Vá para a rua e só volte após a autorização de algum bombeiro ou profissional habilitado
- Ao voltar para casa, descubra se houve algum dano nas tubulações de esgoto antes de usar o banheiro. Se você tiver lareira, não a use até ter certeza de que a chaminé não sofreu nenhum dano. Verifique se houve derramamento de substâncias inflamáveis e, se for o caso, faça a limpeza
- Se você tiver que ir para algum abrigo, leve documentos e remédios e avise seus parentes assim que puder
- Se você tem filhos pequenos, explique à criança que o terremoto é um evento natural e que não foi culpa de ninguém. Explique que não se trata de uma situação permanente e encorage a criança a expor seus medos
- Todo evento traumático pode gerar sintomas como ansiedade e depressão. Tente manter a rotina, na medida do possível; procure fazer alguma atividade física; não deixe de pedir ajuda a amigos ou parentes; e procure algum especialista, se os sintomas não cederem.

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